10：40，起床洗漱 周一 10：40，起床洗漱 周一 10：40，起床洗漱 周一 10：40，起床洗漱 周一 10：40，起床洗漱 周一 10：40，起床洗漱 周一 10：40，起床洗漱 周一 10：40，起床洗漱 周一 10：40，起床洗漱 周一